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MENTALTRAINING

Mentaltraining bringt Körper-Geist-Herz in Einklang

Warum Mentaltraining?

Damit das private und berufliche Leben einfacher wird. Sie können dadurch ihre Energie besser nützen und ihre verborgenen Talente entdecken. Ein Selbstmanagement, das mit einfachen Methoden leicht umsetzbar ist.

Was ist Mentaltraining?

Mentaltraining bringt Körper-Geist-Herz in Einklang. Mentaltraining trägt dazu bei, ein bewusstes, mit Achtsamkeit geführtes Leben zu genießen. Es reicht von A wie Atmung bis Z wie Zielfindung. Dazwischen liegen Aktivierungs- und Entspannungsübungen, Fantasiereisen, Glaubenssätze, Kommunikation, Positive Gedanken, Stressbewältigung, Visualisierung, Zeitmanagement uvm.

Wie, wann und wo Mentaltraining?

Lesen Sie unter AKTUELLES jeden Monat neue Methoden, Tipps und Anregungen für ein leichteres, glücklicheres Leben.
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